Porque correr (el “running”) se ha convertido en una especie de tormenta perfecta entre salud, moda y accesibilidad.
Primero, es de las formas más simples de hacer ejercicio. No necesitas gimnasio, ni equipo caro, ni horarios fijos. Sales a la calle y ya está. En ciudades como Valencia, con buen clima y espacios como el Jardín del Turia, es especialmente fácil engancharse.
Luego está el tema salud. Cada vez te hay más conciencia sobre el sedentarismo, el estrés y problemas como la obesidad o la ansiedad. Correr ayuda a mejorar la resistencia, el estado de ánimo (por las endorfinas) y hasta el sueño. Es como un “todo en uno” bastante potente.
También influye mucho el factor social y de identidad. Eventos como maratones o carreras populares —por ejemplo la Maratón de Valencia— Chicago → Londres etc etc han crecido muchísimo. Participar se ha convertido casi en un reto personal y algo que la gente comparte en redes como por ejemplo FACTOR RUNNERS
Y hablando de redes, ahí hay otra clave: apps como Strava, Nike Run Club o Relive: GPS Correr y otras, correr convierten en un juego muy divertido. Comparas tiempos, subes rutas, subes fotos y videos, ves progresos… esto engancha más.
Por último, hay una razón más “mental”: correr es una vía de escape. Mucha gente lo usa para despejarse, pensar o desconectar del trabajo y del móvil. En un mundo tan saturado en que vivimos en la actualidad, y aliviar la mente eso vale oro.
En resumen : es barato, flexible, saludable, social y además engancha. Difícil competir con eso.
