Correr por el campo —senderos, caminos de tierra, parques naturales o montaña— tiene beneficios físicos y mentales distintos a correr siempre en asfalto o cinta. Algunos de los más importantes: Beneficios físicos Menor impacto en las articulaciones La tierra y el césped suelen absorber mej…

Porque correr (el “running”) se ha convertido en una especie de tormenta perfecta entre salud, moda y accesibilidad. Primero, es de las formas más simples de hacer ejercicio. No necesitas gimnasio, ni equipo caro, ni horarios fijos. Sales a la calle y ya está. En ciudades como Valencia, con buen…

Tigst Assefa bate el récord mundial femenino para defender su título en Londres con un espectacular tiempo de 2:15:41 En una jornada en la que se batió el récord de las dos horas en la carrera masculina, también se hizo historia en la carrera femenina del Maratón TCS de Londres 2026. La etíope Tig…

Sí — una de las tendencias más recientes en el mundo del running que está resultando dañina para muchos corredores es el auge de correr descalzo o con calzado minimalista sin la preparación adecuada. Esta moda, impulsada por publicaciones populares y por la estética “natural”, ha llevado a…

La corredora ecuatoriana Jessica Tipan volvió a demostrar su talento y fortaleza en la exigente ultramaratón de montaña Canfranc-Canfranc 2025, disputada este fin de semana en los Pirineos aragoneses, España. Tipan fue protagonista durante gran parte de la prueba, liderando con solvencia los prime…