Autor: Factorrunners
18 – 06 – 2025
Presta atencion al momento de beber abundante agua
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El Riesgo de Exceso de Agua para los Corredores de Atletismo: ¿Por qué es peligroso beber en exceso?
En el mundo del RUNNNING, donde los corredores se esfuerzan al máximo durante sus entrenamientos y competencias, mantenerse hidratado es muy esencial. Sin embargo, es fundamental entender que beber agua en exceso no solo no es beneficioso, sino que puede ser dañino para la salud, especialmente para los corredores de largas distancias.
El concepto comúnmente aceptado es que...
SAVOIE GRAND REVARD (FRANCIA), SEDE DEL CAMPEONATO EUROPEO DE TRAIL RUNNING MÁSTER 2022
Campeonato de TRAIL RUNNING master 2022
18 nacionalidades competirán en el Campeonato de Europa Máster de Trail Running que se celebra en el Euro Trail de la Féclaz desde este viernes 8 al domingo 10 de julio.
Campeonato de Europa Masters, evento coorganizado por la asociación MaXi-Team, la FFA (Asociación Francesa de Atletismo) y la EMA (European Masters Athletics), tendrá lugar en Savoie Grand Revard. El evento ofrece 2 carreras separadas para las cuales las rutas son las mismas tanto para hombres como para mujeres.
APERTURA E INICIO
(Carrera de montaña)
Viernes, 8 de julio apertura...
Mercedes Pila, empezaré con la PETZL TRAIL PLUS
Mercedes Pila, corredora de ultra distancia.
La ultrafondista ecuatoriana Mercedes Pila nos cuenta lo vivido con el confinamiento dado por la pandemia del COVID 19 y las sensaciones vividas durante el maratón de Valencia 2020. Por otro lado, también nos comenta su proyecto para competir en carreras de montaña durante la temporada 2021. Así pues, una de las cuales y con la que comenzará, será la ya conocida carrera de Trail Running de nuestro país, la Petlz Trail Plus .
CONFINAMIENTO COVID-19
Después de algunos meses de encierro forzado debido a la pandemia mundial del COVID 19, Mercedes...
Kilian Jornet, fracaso y aprendizaje
El atleta Catalan Kilian Jornet no pudo conseguir su reto «#KilianPhantasm24h», realizado el viernes pasado en una pista sintética de 400 metros en Måndalen (Noruega) y sin público alguno como medida de seguridad..
KILIAN JORNET dio por terminado la prueba antes de completar las 11 horas de carrera debido a dolores en el pecho, los cuales obligaron a parar y de inmediato ser trasladó en ambulancia al hospital, que afortunadamente no ha sido nada grave para el deportista.
NO SOPORTO SU CUERPO Y DETUVO SU INTENTO DE BATIR EL RÉCORD DE 24 HORAS #Phatasm24
Realmente...
Mercedes Pila, corredora de trail running lista para el maratón de Valencia 2020
La conocida corredera de Trail Running MERCEDES PILA, alista motores para el maratón de Valencia 2020, que se correrá este domingo 06 de diciembre.
MERCEDES PILA, se ha venido preparando arduamente en estos últimos meses para esta prestigiosa maratón, en la cual conocerá y se enfrentará a destacadas correderas de clase mundial. Por otro lado también se enfrentará a las compatriotas Rosa Alba Chacha y Paola Bonilla. Corredoras experimentadas en calle y que vienen en busca de la marca mínima para clasificar a los juegos olímpicos de TOKIO 2021. Sin embargo, la ultra fondista también...
Correr un maratón
Foto: maratón de Barcelona 2018
Qué debo hacer para correr un maratón por primera vez
Pues bien, cuando hablamos de un maratón es cosa seria debido a la dureza de la prueba y eso lo tenemos que tener muy claro. Es complicada, exigente para todos y aún más cuando se piensa hacer esta distancia de los 42.195 por primera vez.
Antes que nada, tenemos que pensar en el estado físico que estamos, no es así? Querer correr un maratón es porque ya llevamos muchos kilómetros en el bolso de las piernas.
Pensar en el maratón de entrada no es recomendable; es decir, sin que hayas corrido ni por lo...
La locura del Trail Running no para de crecer
Trail Running un mundo distinto
Los beneficios del Trail Running en cada uno de los que practican es enorme y por esta razón el número de adeptos a los senderos, cuestas y bajadas va en aumento, aún más en este tiempo complicado que estamos viviendo debido a la pandemia del COVID-19.
A muchos les ha dado por salir al campo, ya sea a caminar o correr para salir del aburrimiento, ya que el estar en el entorno de la naturaleza nos aporta grades beneficios a nuestro cuerpo y mente.
5 tips para los principiantes
● Lo primero que debes hacer es visitar tu médico de confianza para que...
Usain Bolt presenta al mundo a su pequeña Relámpago.
La pequeña Olympia Lightning Bolt.
El hombre más rápido del planeta Usain Bolt público dos imágenes de su pequeña hija Olympia, de apenas dos meses de nacida. La publicación la hizo aprovechando el cumpleañosde su esposa Kasi Bennett, donde aparece asentada con su hija en brazos.
Bolt dedicó a la madre de su pequeña las siguientes palabras: «Quiero desearle a mi novia @Kasi.b un feliz cumpleaños y que sepas que estoy muy feliz de poder pasar tu especial día contigo. No quiero nada más que felicidad para ti y seguiré haciendo todo lo posible manteniendo una sonrisa en tu...
Mercedes Pila consigue medalla de bronce
Mercedes Pila. / Foto maratón sevilla 2020
Mercedes Pila, termina muy sonriente en el podium ocupando la tercera posición del campeonato de España en maratón, (SEVILLA 2020) y con un crono de 2:42:56, mejorando su marca personal de 2:47:52 que marco en el maratón Ciudad de Badajoz 2018.
Foto maratón sevilla 2020
A tempranas horas de ayer domingo, se daba la partida de esta prestigiosa y reconocida maratón de Sevilla 2020 y ganadora de la Etiqueta de Oro. Premio que entrega (World Athletics) a eventos de excelente organización y con una gran cantidad de deportistas inscritos, una...